NORDIC WALKING - TERENNÍ CHŮZE
Nordic Walking je venkovní chůze se speciálními hůlkami. Jedná se o druh tréninkové aktivity, který je určen pro všechny věkové kategorie. Sdružuje v sobě všechny aspekty volnočasových, sportovních a rehabilitačních aktivit.
Chůze pomáhá při redukci nadváhy a to až o 20 % oproti chůzi bez hůlek, snižuje vysoký krevní tlak a hladinu cholesterolu, zvyšuje účinnost trávící soustavy, podporuje imunitu a odbourává stres.
Severskou chůzi lze provozovat kdekoliv: v parku, na horách i v ulicích. Jedinou podmínkou jsou kvalitní hole a vhodná pevná obuv.
U nás na recepci si můžete zapůjčit hole a vyrazit sami nebo můžete absolvovat proceduru Nordic Walking s naším zkušeným lektorem.
Máme zde dvě Nordic Walkingové trasy:
Trasa A: cca 2 km, 30 min.
Pavilon Gočár – Lázeňský park – Kuttnerova kaplička – Tillerovo sedátko a zpět
Trasa B: cca 4,5 km, 60 min.
Pavilon Gočár – Lázeňský park – Kuttnerova kaplička – Tillerovo sedátko – Horecké písníky a zpět
- Kdy chodíme Nordic Walking v Léčebných lázních Bohdaneč?
STŘEDA (dle počasí) od 14:00 hod. (větší skupinky na objednání i mimo tuto dobu),
délka procedury: 45 min./200 Kč,
objednat se lze na recepci pavilonů Veselý nebo Jubilejní,
možnost zapůjčení holí zdarma.
